4 Courgettes Courgette120 g g Tomates cerise Tomate cerise50 cl cl Sauce pesto au basilic Sauce pesto au basilic120 g g Mozzarella Mozzarella1 Baguettes Baguette Huile d'olive Huile d'olive Sel fin Sel fin Poivre noir Poivre noir Kania PréparationPréchauffer le four à 200° les tomates cerises badigeonnées d’huile d’olive sur une plaque au four recouverte d’un papier sulfurisé et enfourner pendant 20 ce temps, tailler la baguette en petits dés pour former des petits croûtons, puis les faire revenir avec un filet d’huile d’olive. Assaisonner et laisser cuire 10 les courgettes au spiraleur afin d’obtenir une forme de spaghetti et les cuire dans une casserole d’eau bouillante salée environ 1 minute. Les courgettes doivent rester légèrement un grand bol, mélanger les spaghetti égouttées, les tomates confites, les croûtons ainsi que la mozzarella coupée en morceaux. Ajouter ensuite le pesto et servir ! Recettes similairesSpaghetti de courgettes au pestoGnocchis maison, pesto de brocolis et pignons de pinsSpaghetti aux légumes du jardinPenne aux légumes verts et ricottaFarfalles aux tomates et olivesPenne aux fèves et pesto au basilicLasagnes végétariennes courgette, pesto rosso et mozzarellaTarte tatin aux aubergines et au pesto rossoRisotto aux petits pois, jambon et aspergesLasagnes de poisson aux épinards et tomatesGratin de pâtes aux courgettes et tomates ceriseTortelloni aux blettes et baconSalade de tortellini, olives et parmesanRaviolis de betteraves au GorgonzolaFromage blanc à la tomateGratin d'aubergines à la parmigianaLasagnes froides aux légumes d'été et crème à la ricotta
Grillerle poulet, en le retournant une fois, jusqu’à ce qu’il soit doré et bien cuit, de 2 à 3 minutes par côté. Griller l’oignon, en le retournant une fois, jusqu’à ce que les tranches aient ramolli et que des marques de gril apparaissent, de 2 à 3 minutes par côté. Couper chaque morceau de poulet en deux pour que la taille
Étape 1Passer les gousses d'ail au presse ail, ou les écraser en 2les ajouter à l'huile d'olive dans un 3Ajouter le vinaigre balsamique, et 4Détailler les aubergines en fines tranches 2 à 3 mm.Étape 5Détailler les courgettes de la même façon, mais si possible en tranches plus fines que l'aubergine avec un économe, c'est l'idéal.Étape 6Découper les poivrons en quatre, et les débarasser de leurs graines et parties 7Déposer les poivrons au four "grill", afin de pouvoir retirer la peau cf Marmiton, pour la méthode.Étape 8Une fois épluchés, les détailler en fines lanières, et 9Dans une poêle anti-adhésive, sans matière grasse, faire griller chaque "lamelle" d'aubergines et de courgettes, d'un seul coté on peut en griller plusieurs à la fois, à condition qu'elles ne se chevauchent pas. Étape 10Les "lamelles" doivent avoir quelques taches grillées, pour être à point ce qui prend 3 ou 4 min par poêlée.Étape 11Au fur et à mesure que les aubergines et courgettes sont grillées les disposer en couches successives dans le plat de service, en les alternant avec quelques lamelles de poivron, et quelques traits du mélange huile/ail/ 12Terminer, en versant le reste du mélange huile/ail/vinaigre s'il en reste. Il est préférable que les légumes ne soient pas "noyés"!Étape 13Servir aussitôt, avec du bon pain grillé les légumes restent croquants!.Salade de légumes grillés
Unplat rapide, facile et délicieuxTemps de préparation : environ 30 minDifficulté : facileCalories par pers. : environ 548 kcalIngrédients pour 2 portions :
Préservez vos légumes naturellement et sans conservateurs avec cette recette de conserves à l’italienne à l’huile d’olive ! Sélectionnez les légumes de votre choix et testez cette recette qui saura vous aider à garder les qualités gustatives de vos aliments. Ingrédients Pour réaliser cette recette de conserves à l’italienne, vous aurez besoin de bocaux en verre. Huile d’olive AOP de Nyons fruité mûr Légumes tomates, poivrons, aubergines, courgettes… Ail Thym Romarin Piment Vinaigre blanc Sel, poivre Préparation de la recette de conserves à l’italienne Nettoyez et coupez vos légumes tomates, poivrons, courgettes, aubergines… selon votre convenance. Etalez-les sur une grande planche et saupoudrez le tout avec 100g de gros sel pour 3 kg de légumes. Ensuite, laissez dégorger pendant 24h. Il est temps de passer à la cuisson de vos légumes pour vos conserves à l’italienne. Portez ainsi à ébullition 50cL de vinaigre et 50cL d’eau avec une cuillère à soupe de gros sel. Plongez-y vos légumes par petites quantités en vérifiant la cuisson avec la pointe d’un couteau. Ensuite, égouttez vos légumes et laissez les sécher environ 12h en les étalant sur un torchon. Disposez ensuite les légumes dans des bocaux en verre en tassant légèrement et en y ajoutant 1 à 2 gousses d’ail, du romarin, du thym, des grains de poivre et du piment. Couvrir le tout d’huile d’olive AOP de Nyons fruité mûr et conservez vos conserves à l’italienne au frais et à l’abri de la lumière. Vous pouvez déguster cette recette le lendemain mais pour un goût exquis, laissez macérer pendant environ 2 semaines. Vos légumes pourront ensuite accompagner des pâtes ou des salades et garderont toutes leur qualités gustatives pendant environ 3 mois ! N’hésitez pas à ajouter de lhuile d’olive après chaque utilisation pour bien conserver vos légumes ils doivent être entièrement recouverts !
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recette légumes au four à l italienne