Suprêmes de poulet avec légumes rôtis et sauce vincotto Temps de cuisson 0 minutes Suprêmes de poulet avec légumes rôtis et sauce vincotto Le vincotto, un prédécesseur au vinaigre balsamique, est un condiment à base de la première pression de raisins de cuve. Le jus de raisin non fermenté est ensuite cuit lentement et réduit en un liquide épais, qui est vieilli en fûts. Le résultat est un délicieux sirop de cuisson velouté que vous pouvez utiliser pour ajouter une note sucrée à vos plats préférés. Ici, utilisez le vincotto également connu sous le nom de Saba pour préparer une sauce aux raisins noirs époustouflante, que vous arroserez légèrement sur les légumes rôtis et une poitrine de poulet poêlé. 2 portions - environ 690 calories par portion, le niveau de difficulté est facile. Nous vous enverrons 2 Suprêmes de poulet 115g Raisins noirs 1 Fenouil 1 Citron 1 Oignon rouge 285g Navet 228g Topinambours 1 Botte de romarin 15g Beurre 15ml Vincotto Vous aurez besoin Huile d'olive Sel et poivre Poêle moyenne Plaque de cuisson Lipides totaux 0 g Lipides saturés 0 g Sodium 0 mg Glucides 0 g Sucres 0 g Protéines 0 g Mise en place Préchauffer le four à 500 ° F. Laver et sécher les produits frais. Cueillir quelques frondes de fenouil des tiges; émincer les frondes. Combiner dans un grand bol Couper et jeter les extrémités du navet, puis peler et couper en petits dés. Peler et trancher l'oignon rouge en quartiers. Couper les topinambours en petits dés. Cueillir les feuilles de romarin des tiges; jeter les tiges et hacher grossièrement les feuilles. Ajoutez au bol avec les légumes hachés Hacher et jeter les tiges de fenouil. Couper le bulbe de fenouil en quartiers. Retirer et jeter le coeur, puis couper en gros dés. Couper les raisins en longueur. Faire deux cuillères à café de zeste de citron, puis couper le citron en moitié. Rôtir les légumes Placer le fenouil, navet, oignon, topinambour et romarin sur une plaque. Arroser d'huile d'olive et assaisonner avec quatre pincées de S&P; mélanger pour bien enrober. Disposer en une seule couche uniforme et faire rôtir 26 à 28 minutes, ou jusqu'à doré et tendre, en remuant les légumes à mi-chemin de la cuisson. Retirer du four. Saisir le poulet Alors que les légumes sont au four, assécher le poulet avec une serviette en papier, puis assaisonner avec quatre pincées de S&P. Dans une poêle moyenne, faire chauffer deux cuillères à café d'huile d'olive à feu moyen. Ajouter le poulet, peau vers le bas. Cuire, couvrant la poêle, de 20 à 24 minutes retourner le poulet aux 8 minutes, ou jusqu'à ce que le thermomètre alimentaire affiche 165 ° F. Transférer dans une assiette, laisser le jus de cuisson ou fond dans la poêle. Couvrir l'assiette avec un papier d'aluminium. Garnir les légumes rôtis Presser le jus d'une moitié du citron, ou autant que vous désirez sur les légumes rôtis. Arroser avec un peu d'huile d'olive et mélanger pour bien enrober. Préparer la sauce vincotto Chauffer la poêle avec le fond de poulet à feu moyen. Ajouter les raisins, le zeste de citron, le vincotto et un quart de tasse d'eau. Cuire, en remuant fréquemment, 4-5 minutes, ou jusqu'à ce que le liquide soit réduit et les raisins ramollis. Éteindre le feu et incorporer le beurre; assaisonner avec deux pincées de S&P. Dressage des assiettes Répartir les légumes grillés entre deux assiettes. Garnir chacune avec un morceau de poulet et quelques cuillerées de sauce Vincotto. Garnir avec les fronds de fenouil. Bon appétit ! Cuisinons ensemble Découvrez une nouvelle façon de cuisiner avec Goodfood des recettes originales et les ingrédients les plus frais livrés à votre porte chaque semaine. Commencer pour seulement

Cuisson 15 min Étape 1 Épluchez et émincez l'oignon et faites-le revenir dans une poêle avec de l'huile d'olive bien chaude. Étape 2 Émincez les filets de poulets en fines lamelles et coupez les bananes en rondelles. Étape 3 Ajoutez les poulets dans la poêle avec les oignons et laissez les dorer pendant 10 min environ. Étape 4

Faiteschauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu vif. Saisissez-y les morceaux de poulet pendant 1 min. Baissez le feu et continuez la cuisson pendant 4 min de chaque côté.

Retrouvez ma recette de suprêmes de poulet aux champignons, lardons, échalotes et miel. Un bon plat réconfortant aux saveurs sucrées-salées et vite prêt. Nous nous sommes régalés. Pour cette recette, j’ai choisi du poulet Val-Dieu issu d’un élevage belge du Pays d’Aubel. Le suprême de poulet au roquefort est un plat originaire de la région Midi-Pyrénées, et il est considéré comme une spécialité de la gastronomie française. C’est un plat que l’on retrouve dans les assiettes, de préférence en début d’année mais qu’il n’est pas rare de revoir également durant le reste de l’année. Suivez la recette et préparez-la aussi, les ingrédients sont comptés sur les doigts, ils sont très peu nombreux et vous les avez peut-être déjà! Essayez-la Alors voici quelques explications Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous . Donc, pour la recette, il vous faut Ingrédients 3 personnes – 3 suprêmes de poulet Val-Dieu ou des blancs, des cuisses… – 3 échalotes – 150 gr de lardons fumés – 250 gr de champignons de Paris – un peu de miel – un peu de crème liquide – 1 petit verre de vin blanc – beurre – sel et poivre noir Préparation Etape 1 Nettoyez les champignons et émincez-les. Etape 2 Pelez les échalotes et coupez-les en 4. Etape 3 Faites fondre du beurre dans une grande poêle et faites-y cuire et dorer les suprêmes de poulet, poivrez et ajoutez 1 c. à soupe de miel. Etape 4 Quand le poulet est cuit, retirez de la poêle et réservez. Etape 5 Refaites chauffer la poêle et déglacez avec le vin blanc… Etape 6 Ajoutez les échalotes, les lardons et les champignons, poivrez et salez un peu… Etape 7 Faites revenir tout ça à feu moyen/vif pendant quelques minutes, le temps que le jus s’évapore… ajoutez encore un peu de miel si vous le souhaitez. Etape 8 Versez un peu de crème liquide pour une sauce plus onctueuse…ce n’est pas obligatoire Etape 9 Ajoutez les suprêmes, couvrez et laissez cuire encore 5 minutes… Etape 10 Servez bien chaud avec de la purée ou des croquettes de pommes de terre. Bon appétit ! You may also like

temps de cuisson suprême de poulet à la poêle